1、主治:胃痛、胃酸过多、胃灼热、胃气胀及肠胃痉挛等。
2、胃痛、胃酸过多、胃灼热、胃气胀及肠胃痉挛等。
3、头重如裹者,可加羌活、蔓荆子;寒邪犯胃,致胃气当降不降,症见腹部胀满、纳食不香者,加草豆蔻、法半夏、神曲。
4、冬季饮食最忌粘、硬、生、冷。早晨起来服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。羊肉粥、糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。
5、夏季养生重在养心,多喝牛奶补充营养,清热滋阴多喝鸭汤,增酸减苦补肾助肝,饮食易清淡调养胃气,早睡早起益于养阳,午间小息利于健康.愿幸福!
6、冬季饮食最忌粘、硬、生、冷。早晨起来服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。
7、如果有导致失眠的原因作祟,如心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、胃气不和等,均可导致阴阳失和而致失眠。
8、足三里穴,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,有生发胃气、燥化脾湿的作用。
9、这种学名叫“椿象”的虫又称为九香虫或小九香虫,有治肝胃气痛、腰膝酸痛等功效。
10、另外,夏季的脾胃尤为“娇嫩”,抽烟容易爆脾气、喝酒容易引起胃气反逆,工作过劳、休息不足、运动过量,都会影响胃口。