挺直身躯比喻得志或不再受人歧视、欺侮。
例伸腰昂首。
英straighten one’s back; straighten oneself up;
亦作“伸要”。
挺直腰。
引汉•严忌 《哀时命》：“负担荷以丈尺兮欲伸要而不可得。”
王逸 注：“不敢伸要仰首以远罪过也。”
《乐府诗集·相和歌辞十二·陇西行》：“伸腰再拜跪问客平安不。”
伸懒腰。
引宋•陆游 《昼睡》诗：“拥被新寒里伸腰午饭餘。”
伸懒腰。比喻昏昏欲睡的样子。
引《初刻拍案惊奇·卷一九》：「女人家经得多少浓味一个个伸腰打盹，却像著了孙行者瞌睡虫的。」
反哈腰 弯腰
挺直腰杆。比喻不再受人欺侮。
例如：「我们必须伸腰挺立自立自强，不再受外人欺侮。」
伸腰，指挺直身躯，比喻得志或不再受人歧视、欺侮。
伸 [ shēn ] 1. 舒展开。 如 伸直。伸手（ａ．伸出手；ｂ．喻向别人或上级要东西、荣誉、照顾；ｃ．指插手）。伸张（扩大，如“伸张正义”）。 2. 姓。
腰 [ yāo ] 1. 胯上胁下的部分，在身体的中部。 如 腰板儿。腰杆子。腰背。腰身。腰肢。腰围。 2. 东西的中段，中间。 如 半山腰。 3. 中间狭小像腰部的地势。 如 土腰。海腰。 4. 裤、裙等围在腰上的部分。 如 裤腰。
1、炎炎夏日莫贪睡，伸腰起床无需快。晨起空腹一杯水，清洗肠胃又开怀。一日三餐细细嚼，莫嫌天热省正餐。瓜果蔬菜种类繁，好吃宜杂不宜多。适当锻炼身体棒，祝你健康永相伴！
2、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
3、我伸了伸腰杆子,往阳台上一站,看见一件奇怪的事情.
4、懒汉一伸腰，勤汉走三遭。民谚
5、上班时找时间休息,可以伸腰和深呼吸.
6、花赛月缝完最后一针,收起笸箩,伸伸腰,左右看看,村里已经没有闲人。
7、这是一条魔力短信，收到它，你会嘴角上翘，对着镜子微微笑；这是一条幸运短信，接到它，你会痛苦减少，向着太阳伸伸腰；你收到了吗？你笑了吗？再笑，再笑一笑！
8、建起了拥有占地面积6000平方米,配备有滚筒、立式腰背按摩器、肋木、立式扭腰训练器、伸腰架、天梯等25件(套)体育器材的农民健身广场。
9、伸腰攻步为助势,左按腕节右按肘。
10、拿出5230玩起打砖块,一玩就是两小时,伸了伸腰,“得换个能切水果的了”。
答：伸腰的拼音是：shēn yāo
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答：伸腰的意思是：①.伸懒腰。比喻昏昏欲睡的样子。②.挺直腰杆。比喻不再受人欺侮。
答：伸腰的反义词是：哈腰 弯腰
