1、白日捶背使人头清目明,精神振奋;睡前捶背可安心宁神,催人入睡,对防治失眠有较好效果;三是增强人体免疫功能,防癌抗癌。

2、这换季之时正易燥火,喝这茶正好宁神去火。

3、陈李济养心宁神丸,是由吉尼斯世界记录认证全球最长寿药厂,412年中华老字号,广州白云山陈李济药厂荣誉出品。

4、腋窝处有个穴位叫极泉穴,经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。

5、闻天意来到屋角点燃室内宗门秘制的的清心宁神香,在后侧小屋沐浴更衣,然后盘腿坐在静室之中的云床上开始调息自己的精、气、神。

6、盛夏虽远去，秋老虎亦临，天气多炎热，烦躁又闹心，劝君少进补，果蔬可宁神，早晚要添衣，中午少出门，打虎招数多，不懂你就问。询问方式？——发短信。

7、秋来重进补，饮食应多样。酸味敛肺气，尽量少葱姜。银耳梨子汤，秋燥应无恙。菠菜祛虚火，不妨多尝尝。海带宁神智，红酒促血畅。养生养心，相得益彰。

8、你也可以试试以安眠药物或安眠器具助睡，还可以试试道家传统的“清心安神茶”来帮助你清心宁神。

9、文八段为坐式,坐式八段锦见于明代高濂的《遵生八笺》,包括宁神静坐,手抱昆仑(即脑后枕骨粗隆),指敲玉枕.

10、大殿内,画梁雕栋、古色古香、庄严肃穆,令游人心宁神静。