1、防电脑辐射妙招：吃高钙质豆制品骨头汤鸡蛋牛奶瘦肉虾等；吃有益眼睛鱼类鱼肝油、胡萝卜菠菜、地瓜南瓜、枸杞子菊花、芝麻萝卜、动物肝等。

2、轮藻形成碳酸钙沉淀,这些沉淀可形成湖泊钙质泥灰岩的主要成分.

3、多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等.

4、寒露到了，早上冷吗？晨练去，强身健体；晚上冷吗？早睡去，放开鼠标；中午和暖融融的阳光来一场亲密的约会吧，为身体补充钙质。祝寒露心儿飞翔。

5、你最好将豆奶与钙同时食用，不然就错失了一个补充钙质强化骨骼的好机会。

6、土壤属于棕漠土、灰漠土和潮土,富含钙质,土层深厚,有机质含量丰富。

7、利尿剂不仅会加速人体钙质流失,长期服用还可能出现钾缺乏症。

8、可乐中所含的咖啡因会加速熏烧食物分解后的碳离子活动,从而导致人体内的钙质严重流失。

9、结节病可合并有皮下钙质沉着、痒疹、多形性红斑及毛囊炎表现。

10、晚婚、少育,哺乳期不宜过长,尽可能保存体内钙质,丰富钙库,将骨峰值提高到最大值是预防骨质疏松症的最佳措施。